Monthly Archives: Prosinec 2015

Čerstvé šťávy detoxikují organismus a zároveň navrátí tělu přirozenou rovnováhu

Cítíte se po Vánocích přejedení bramborového salátu a cukroví, letargičtí a bez energie? Chtěli byste už konečně udělat něco s nadváhou, špatným zažíváním a celkovou únavou organismu? V tom případě je na čase, abyste zrevidovali svůj jídelníček a zařadili do něj čerstvé ovoce, zeleninu a stravu bohatou na vitamíny, minerály a fytoživiny. Namítnete, že doma nemáte odšťavňovač, anebo se vám jednoduše do přípravy nechce? Jednoduchým řešením jsou pro vás potom zastudena lisované šťávy značky RawDeli.    […]

Jak přežít Vánoce a Silvestra ve zdraví

Východní medicína tvrdí, že centrum naší spokojenosti a zdraví tkví v našich střevech. Právě střeva jsou tou částí trávicího traktu, ve které jsou do těla vstřebávány živiny a vylučuje se to nepotřebné. Proto je důležité si nejen střeva, ale celé trávicí ústrojí náležitě hýčkat. A obzvlášť v době, kdy jsme vystaveni riziku svátečního přejídání a stresu. Podle odborníků přiberou Češi během vánočních svátků v průměru 3 kilogramy. Samozřejmě nejen během Štědrého dne, ale už v průběhu prosince dostává náš systém pořádně zabrat. Přestože k nabrání 1 kilogramu tuku je potřeba příjem až 33000 Kilojoulů, období od mikulášské nadílky až po začátek nového roku je na to dostatečně dlouhá doba.

[…]

Vánoční cukroví: Černé duše

Ingredience:
300g sádla
300g hladké mouky Naše bio
400g moučkového cukru
120g kakaa
1 vanilkový cukr
Rybízová marmeláda na zdobení

[…]

Vánoční nápady: Super jednoduché vánoční ozdoby z látky. Hotové za 10 minut. Obrazem

Potřebujeme:
kousek látky např. bavlněné cca 60x30cm, oboustranný vlizelín 30x30cm, ostré nůžky, šablony tvarů, které se nám líbí, ozdobnou mašličku cca 1,5m.

 

[…]

Vánoční cukroví: Rohlíčky z ovesných vloček – obrazem

Potřebujeme:
200g hladké mouky, 1/2 balíčku prášku do pečiva, 150g moučkového cukru, 1 balíček vanilkového cukru, 150g másla, 1 vejce, 200g opražených ovesných vloček, 3 lžíce mléka. […]

Astrologická předpověď na 8.prosince

Autorka: Pavla Baudyšová

Luna v noci uzavřela trigon k Neptunu a záležitost se koná mezi vodními znameními Štíra a Ryb – všechno je vlhké, měkké, zasněné, ospalé, nejisté a zamlžené. I naše pozornost je rozptýlená, musíme si o to víc hlídat činnosti, které vyžadují bdělost a soustředěnost. Na cestách to platí dvojnásob, mohlo by to klouzat. […]

Hudba a zpěv v těhotenství – jak může pomoci vám a vašemu miminku?

Pokud čekáte miminko, asi už jste se někdy přistihla, že k němu promlouváte a konejšíte ho nejen dotyky, ale i hlasem. A už jste někdy svému miminku v bříšku cíleně zpívala? Mnohé nastávající maminky to dělají zcela přirozeně, bez přemýšlení – broukají svému děťátku oblíbenou melodii anebo odpočívají při své oblíbené skladbě, protože cítí, že jim zpěv a hudba dělá dobře.  Takové maminky dělají pro své nenarozené dítě i pro sebe mnohem víc, než možná tuší….Čím to je? Přinášíme vám 5 důvodů, proč „muzicírovat“ v těhotenství.
[…]

Vánoční cukroví: Benešovské dortíčky

Ingredience:
190g mletých lískových oříšků (+ celé půlky na ozdobu)
190g moučkového cukru
1 tlučený hřebíček
Sníh ze tří bílků
Moučkový a vanilkový cukr na obalení […]

Astrologická předpověď na 7.prosince

Autorka: Pavla Baudyšová

Víkend se nesl v duchu poměrně dramatických aspektů – v neděli večer se Mars dostal do přesného kvadrátu k Plutu, pokračuje do opozice k Uranu a cítit to je již několik dní. Luna se v neděli časně ráno připojila k Marsu a zrychleně zopakovala napjaté vazby.

[…]

Vánoční cukroví: Marcipánové hvězdy

200 g másla, 200 řepného sirupu, 1 vanilkový cukr, 1 balíček citrónové esence, 2 vejce, 330 g hladké mouky, 1 lžička kypřícího prášku, 200 g mandlí, 250 g marcipánu, 50 g moučkového cukru, cukrové perličky, 100 g tmavé polevy (kupované např. Dr. Oetker).
[…]

Vánoční perníčky: Mikulášská bota krok za krokem

Příprava těsta a polevy

Těsto:
650 g hladké mouky, 250 g moučkového cukru, 100 g medu, 50 g másla, 4 celá vejce, 2 lžičky jedlé sody, 2 lžičky mletého koření (skořice, fenykl, anýz, hřebíček), 1-2 lžíce kakaa (aby vynikla bílá poleva). […]

Přibývání na váze ve zralém věku: 6 tipů jak s tím bojovat

Bojujete s nenápadným tloustnutím bez zjevného důvodu? Trápí vás kila navíc, i když se za posledních několik let váš životní styl nezměnil? Je pro vás hubnutí náročnější než ve třiceti?S největší pravděpodobností to není vaše chyba, problém je ukryt ve svalové hmotě. Pokud je vám totiž přes 40, nárůst hmotnosti nejspíše souvisí s vaším věkem. Snižuje se produkce hormonů, klesá podíl svalů ve prospěch tuků a přibývají nemoci. […]

Astrologická předpověď na 2.prosince

Autorka: Pavla Baudyšová

Zdánlivě nenápadný den může opravdu překvapit, v tom nejlepším smyslu. Krátce po jedenácté hodině Luna vplouvá do znamení Panny a přechází přes hvězdu Regulus. Jedna ze čtyř nejsilnějších, takzvaných královských hvězd, je pravděpodobně tím nejlepším, co máme na nebi ze stálic k dispozici. […]