Monthly Archives: Duben 2018

Jarní očista organismu: znáte pět základních potravin?

Blíží se konec zimy a s ní i náročné období pro většinu z nás. Že vám to nepřijde? Sezóna plesů a večírků, silvestrovská tabule plná nezdravých jídel, jídelníček chudý na čerstvé ovoce a zeleninu, nedostatek pohybu, minimum slunce a tepla – to vše nám dalo pořádně zabrat a je načase se pročistit, odlehčit jídelníček a vrátit se do kondice. Není ovšem důvod se okamžitě hrnout do drastických diet a měnit své stravovací návyky ze dne na den. Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife přináší tipy na pět výživných a běžně dostupných potravin, které pročistí tělo a dodají vám ztracenou energii.

[…]

Nemůžu otěhotnět? Co vyzkoušet, než se rozhodnete pro IVF

Rozhodnutí založit rodinu je pro každý pár velký a vzrušující krok. Vzrušení může ale rychle opadnout a celý proces se obrátit ve stresující záležitost, pokud měsíce plynou a těhotenský test stále vychází negativní. Je třeba však mít na paměti, že průměrnému mladému páru trvá počít dítě okolo 4 až 6 měsíců, do jednoho roku se zadaří průměrně v 90 % případů. Není tedy nutné předčasně propadat panice a ihned vidět poslední naději na miminko v umělém oplodnění. Dnes proto MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. z reprodukčního centra Repromeda radí, jak podpořit plodnost ještě před tím, než se rozhodnete využít pomoci asistované reprodukce. V příštím článku se pak zaměříme na vyšetření, která pár před zahájením léčby na klinice podstupuje.

  […]

Dejte sbohem únavě: dobijte si baterky cvičením

Jaro klepe na dveře a je ten správný čas zatočit s únavou a stresem z předchozích měsíců. Stále se cítíte být během dne více unavení i přes to, že jste odlehčili jídelníček? Nezoufejte, chybějící energii nemusíte dobíjet stimulačními doplňky stravy či chemickými energetickými nápoji. Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife přináší tipy na pět zábavných fyzických aktivit, které vám pomůžou dobít baterky a vkročit do jara tou správnou nohou. […]

Alergie? Zaměřte se na zdraví jater

Duben je pro naše zdraví jedním z nejnáročnějších měsíců z celého roku vůbec. Lidské tělo oslabuje jarní únava a útočí na něj spousta alergenů, zejména v podobě pylů. Alergiemi trpí celá třetina planety. U nás je situace o něco lepší, přesto alergickou reakci prodělal alespoň jednou v životě každý čtvrtý Čech. Alergie mohou mít svůj původ v problematické látkové výměně. Proto je potřeba pečovat o játra, která jsou centrem metabolismu. Přinášíme vám několik rad a tipů, jak svým játrům na jaře ulevit a jak je posílit.

[…]

Jak porozumět dětem a mládeži: slovníček nejdůležitějších anglicismů

Z dětských úst je stále častěji slyšet, že je něco cute (roztomilé), že mají nové gamesy (počítačové hry) nebo že je jejich kamarád výborný rider (skejťák, snowboardista).

[…]

Duben: Začínáme zahrádkařit a přesazovat!

A je to tady! Dlouho očekávané jaro! Všichni nedočkavci a nedočkavkyně se mohou pustit do setí, sázení, přesazování a dalších život budících zahradnických akcí…

Heslo měsíce: Duben – už tam nebudem, zimy už bylo dost, jaro je teď náš host!!! […]