Anticelulitidní strava – 10 skvělých tipů proti protivným prohlubním!

Pravděpodobně už to víte. Ke kráse se můžete projíst. V čem se však vlastně schovávají vitaminy, minerální látky a stopové prvky, které nám dopomohou k pevné pojivové tkáni a sametové pokožce?

Nabízíme vám deset favoritů pro vitální pokožku: 

1. Ananas
Obsahuje enzym bromelain, který štěpí molekuly bílkovin a urychluje spalování tuků.
2. Řasy
Pomáhají buňkám při odbourávání tuků a mají úžasnou čistící schopnost. Obzvláště chutné jsou v podobě závitků suši – japonská delikatesa ze syrové ryby zabalená do černých mořských řas.
3. Banány
Výživné ovoce rostoucí ve velkých trsech obsahuje draslík, který z tkání vyplavuje vodu. A kromě něj také křemík využívaný pro napínání pojivové tkáně.
4. Brokolice
Tento zelený zásobník vitaminů drží v šachu volné radikály a díky vysokému množství vitaminu C popohání buňky při redukci zásob tuku.
5. Fenykl
Aromatická hlíza je přímo skladem vitaminu E. Působí jako prevence vrásek a stařeckých skvrn.
6. Brambory
Učiněný zázrak téměř bez tuku. Draslík pomáhá odvodnit tkáň, měď se stará o její pevnost a pružnost.
7. Papája
Enzym papain, stejně jako vitamin C obsažené v tomto ovoci jsou perfektní stratégové při odbourávání tukových zásob.
8. Kyselé zelí
Zelí obsahuje draslík a ten organismus odvodňuje. Navíc je plné vlákniny, která podporuje trávení, a tím nepřímo pomáhá i pleti.
9. Sója
Výhonky z Asie do vašeho těla dopraví hořčík – antistresový minerál a navíc skutečný spalovač tuku. Přímo z tukové buňky řídí a urychluje spalování tuku.
10. Chřest
Draslík obsažený ve výhoncích této rostliny působí jako hotový odvodňovací program pro celý organismus.

Zdroj: Krásná!, Silke Amthorová www.knizniweb.cz

 

Chcete přidat svůj názor?

Napsat komentář