Author Archives: admin

Týdenní horoskopy od 9.1. do 15.1.2012

Vypracovala Naďa Šmídová
 
Beran (21.3. – 21.4.)
Emočně vybouchnout můžete hned počátkem týdne. Budete mít totiž pocit, že si nerozumíte naprosto s nikým, s kolegy ani s rodinou. Za vším ale bude vězet vaše velká citlivost, tak si připomeňte, že když někdo není v dobrém rozmaru, neznamená to, že proti vám má nějaké výhrady.

[…]

Bleskově o 5 let mladší!

Po patnácti minutách: Štíhlá stehna

Zábal z řas stimuluje mikro-cirkulaci. Má zeštíhlující efekt a díky odstranění strupovitosti a vody z vašeho těla ztratí nohy na svém objemu a stanou se hladšími a pevnějšími. […]

Barvy ve světě květin. Jak na nás barvy působí?

Květiny nás obklopují na každém kroku a stimulují naše smysly. Tím, čím ovlivňují naše pocity a chování, jsou zejména jejich barvy. Pestré květy mohou náladu povzbudit dokonce lépe než tabulka čokolády. […]

Afrodisiakum podle znamení

Nevíte co byste ještě měli udělat abyste partnera trošku nabudili? Zkuste afrodisiakum, … !

Beran (21.3.-20.4) : vanilka […]

Jóga pro začátečníky: Pozdrav slunci – sestava z 12ti cviků

„Pozdrav slunci“, často nazýván  i „Sluneční modlitba“, je dynamická, na sebe navazující sestava cvičení, skládající se z 12 cviků. Jedná se o co nejplynulejší, na sebe navazující cvičení, prováděného za pravidelného rytmického dýchání. Aktivuje tělo, mysl i ducha, povzbuzuje krevní oběh a nechává proudit energii celým tělem. […]

Krása ženy podle barevné typologie. Ke kterému typu patříte?

Jarní typ

Ženy těchto typů působí něžným dojmem. Jejich vzezření je křehké až éterické.

Pleť: průsvitně bledá s nádechem slonové kosti, broskvově nažloutlá
Vlasy: světle blond se zlatavým nádechem do medu, někdy i jemně do červena
Obočí a řasy: světle zlatavě hnědé
Rty: teple růžové, jemně červené
Pihy: pokud jsou, tak zlatavé
Oči: světle modré, sytě modré, šedozelené, oříškové, jantarové
Opalování: špatně do červena, nebo dobře do medových či zlatavě hnědých tónů […]

Jak cvičit doma pilates?

Pilates je velmi populární cvičení, protože je účinné a a příjemně se cvičí. Pokud jste se rozhodla cvičit jej doma, přečtěte si následující rady a doporučení, jak na to. […]

Jo-jo efekt – účinné a neúčinné metody spalování tuku

Jo-jo efekt – účinné a neúčinné metody spalování tuku

Z lékařského hlediska mají nárazové diety četné nevýhody. Hodně lidí na vlastní kůži zažilo neúspěch takové diety, když po jejím skončení vážili víc než před ní. Odborníci na výživu již mnoho let tvrdí, že krátkodobou radikální dietou  není možné dosáhnout dlouhotrvajícího snížení hmotnosti. […]

Piškot se zakysanou smetanou

Potřebujeme:
Těsto: 6 vajec, 150 g moučkového cukru, 1 balíček vanilkového cukru, 150g hladké mouky, 6 g prášku do pečiva.
Náplň: 1 smetana ke šlehání (250ml), 400g zakysané smetany. Marmeládu na potření (jahodovou nebo meruňkovou). Granko na posypání 3-4 vrchovaté lžíce. […]

Jak se o pleť starat v různých životních obdobích?

Jemná, pravidelná a pečlivá péče o pleť uchová vaší tvář v dobrém stavu, ale když se jednou objeví příznaky stárnutí, je třeba si s nimi bezprostředně poradit. Proto před nanesením make-upu vždy ošetřete pleť hydratačním krémem.
  […]

Cvičení v posteli…

čtyři, pět… a sex!

Sex nám prospívá, jsme hezčí a štíhlejší. Podle intenzity může jeden jediný milostný akt spálit až 500 kalorií. A sex dokáže ještě víc: Rostou vám po něm svaly a napíná vazivo podle toho, v které poloze „To“ děláte. Takže: řekněte nám vaši nejoblíbenější pozici – a my vám poradíme, které partie těla nejvíce trénujete. […]

Vánoční stůl našich předků

 Autorka Líba Čiháková

Názory na množství a složení vánočních pokrmů se v křesťanském světě v průběhu staletí různily. Jedni volali po střízlivosti oslav svátku Narození Páně a doporučovali chudá a postní jídla, druzí se přikláněli k oslavám štědrosti Štědrého večera za prohýbajícím se stolem a plným džbánkem. […]

Slaměné vánoční ozdoby

Jeden ze symbolů Štědrého dne

– a celých vánočních svátků je pro mnohé právě ozdobený stromeček a je určitě pro většinu neodmyslitelnou součástí vánoc. Měli bychom však vědět, že tento zvyk zdobení vánočního stromku nepochází od nás.  […]