Author Archives: admin

Dýňový krém s chia semínky

INGREDIENCE

350 g Dýně muškátová

165 g Cibule

250 g Zakysaná smetana

25 g Chia semínka

1 l Zeleninový vývar

10 ml Olej slunečnicový

Sůl a pepř dle chuti

Počet porcí: 4

Časová náročnost: 25 min […]

Jak pomáhá dýně lidskému tělu? 5 věcí co jste nevěděli o dýních

Když pomyslíte na dýně, co se vám vybaví? Podzim? Halloween? Dýňový koláč nebo snad dýňové latté? Ale pomysleli jste někdy nad benefity dýní a jak pomáhají lidskému tělu?

[…]

Rakytník – superpotravina o které jste zřejmě nikdy neslyšeli

Slyšeli jste někdy dříve už o rakytníku? Je přezdívaný jako citron severu. Tyto malé oranžové bobulky jsou vitamínové bomby!

[…]

Astrologická předpověď na 2. září

Autorka: Pavla Baudyšová

Uzavřený trigon Merkura s Marsem ve Lvu, Urana v Beranu a volněji Saturna ve Střelci slibuje den plný šťávy. Luna v kvadátu k Jupiteru a odpoledne v kvadrátu k Uranu říká – pozor, aby to nebyla naše šťáva, ta červená… ;-)
[…]

Pokud chcete mít jiskrné jaro, začněte sázet květinové cibulky už teď

Nepřišlo vám někdy divné, že když jaro sotva začalo, některé zahrady už hrají barvami? Příroda ještě ani nezezelenala a váš soused už si užívá zahradu plnou barev. Jak to jen dělá? Je to prosté: zasadil květinové cibulky už nyní. […]

Astrologická předpověď na 1. září

Autorka: Pavla Baudyšová

Taky máte pocit, že v září už není léto? Že odešlo se srpnem? Přemýšlím, nakolik je to pozůstatek školních let a nakolik opravdu stavem přírody. Nevím. Dnešek ale už bude dávat vědět o trigonu Marse s Uranem v ohnivých znameních Lva a Berana, který se uzavírá zítra odpoledne, a který by mohl dát přemíru ohně. […]

Podzimní dýně z balonků krok za krokem obrazem

Podzim už nám pomalu klepe na dveře a všichni už se těšíme na ozdobený dům. V tomto článku vám přinášíme nízkonákladové ozdobné dýně. Postup krok za krokem obrazem.

[…]

5 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

Jóga, velmi oblíbené cvičení, které se v poslední době čím dál tím víc rozšiřuje do povědomí široké veřejnosti a nabírá na popularitě. A že Vás jóga nebaví? Každý si přijde na své. Jóga se neustále posouvá a vzniká v mnoha variantách, jóga na vodě, v houpacích sítích, power jóga, hot jóga, klasická jóga, takže se rozhodně nudit nebudete. Dnes již každé studio nabízí první lekci zdarma, tak s chutí do toho, vyzkoušejte více lekcí a najděte si tu svou. Poradíme Vám 5 nejzásadnějších důvodů, proč cvičit jódu.

[…]

9 hlavních chyb v prvním měsíci hubnutí

První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání, překážek, úspěchů, ale i občasných chyb. I přes vaši motivaci jednou přijde den, kdy ztratíte veškerou naději. To se projeví nekontrolovatelným pojídáním sladkostí nebo vynechaným tréninkem. Nenechte se chytit do pasti a nedovolte, aby některá z chyb zasáhla do vašeho plánu zhubnout. Naopak, snažte se najít vnitřní klid a vytkněte si reálný cíl, kterého se držte. Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife vám přináší devět hlavních chyb v prvním měsíci hubnutí, kterých byste se měli vyvarovat.

[…]

Astrologická předpověď na 30. srpna

Autorka: Pavla Baudyšová

Poslyšte, tohle je zajímavý den… Málokdy se stane, aby byly zapojeny tři takhle silné a především dobré stálice, navíc k osobním planetám. Merkur se při zpětném pohybu dostal na Regula, Venuše si ještě drží paralelu s Arcturem a Slunce je v paralele s hvězdou Altair. […]

Bylinková čočka se špenátem a rajčaty

Suroviny:
200g čočky, 1 petržel, 2 střední mrkve, 1 cibule, 5 kuliček nového koření, 5 kuliček
celého černého pepře, 2 šálky zeleninového vývaru – tedy 500 ml… […]

Nástrahy skryté v kapičkách potu

Pocení je přirozená tělesná funkce, jehož úlohou je ochránit náš organismus před přehřátím. Lidské tělo tak reaguje nejen na zvýšenou fyzickou zátěž, hormonální změny a silné emoce, ale taktéž na vyšší teploty. Ať už chceme nebo ne, v letním období se potíme zkrátka více. Pot nemusí být jen původcem nepříjemného zápachu, ale i kožních problémů, které dokážou pořádně potrápit a znepříjemnit léto. Zjistěte, které to jsou a jak jim předcházet!

[…]

Doplňky stravy – jak je vybírat a na co si dávat pozor

Minerály, vitaminy a další důležité látky jsou pro správné fungování našeho organismu nepostradatelné. Málokdo však pokryje základní potřebu těchto živin jen ze stravy. To se pak odráží na našem duševním i fyzickém stavu. Deprese, alergie, problémy s tlakem, nemoci pohybového aparátu, infarkty a mnoho dalšího – to vše je spojené s nesprávnou životosprávou. Některé látky chybí v důsledku špatné stravy, některé si tělo v dostatečné míře zkrátka nevyrobí. V takových případech přicházejí na řadu doplňky stravy. […]