Co jste nevěděli o jahodách. Jahody pod drobnohledem…

Důležité vitaminy

  •  jsou bohatým zdrojem vitaminů A, B, C, E a minerálních látek, zejména bóru, draslíku, fluoru, fosforu, hořčíku, kobaltu, síry a vápníku
  •  obsahují více vitaminu C než například pomeranče
  •  lidskému organismu nabízejí látku anthocyanin – barvivo, které tělo chrání před  nepříjemnými bakteriemi

 

Prevencí k dobrému zdraví

  •  mají největší antioxidační účinek z veškerého ovoce
  •  v lidovém léčitelství jsou používány k pročištění zažívacího traktu a zlepšení látkové výměny. Jsou dobrým služebníkem při léčbě jaterních chorob, dně, artróze
    i revmatismu.
  •  působí pozitivně při srdečních nemocech, vysokém krevním tlaku, žaludečních vředech a chudokrevnosti
  •  do jídelníčku by je měli zařadit zejména kardiaci, lidé s poruchou prokrvení končetin a ischemickou chorobu dolních končetin

 

Svěží hebká pleť

  •  díky vysokému množství manganu, který působí na zpevnění a růst vlasů či pokožky, se často používají v kosmetickém průmyslu
  •  pleti dodávají zdravé zabarvení, dokonale hydratují pokožku a zmírňují příznaky ekzému
  •  čerstvé jahody nebo šťáva z čerstvých jahod jsou vynikající bělič pih a skvrn na kůži

 


Hubnutí s jahodami

  •  jsou bohaté na vlákninu a navíc obsahují málo cukru
  •  patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií
  •  obsahují z velké části vodu (až 90 %), jsou proto vhodným ovocem při redukci váhy
  •  výtečné jsou s plátky celozrnného chleba a sýrem cottage

 

Pro romantické večery

  •  výrazně zvyšují sexuální výkonnost obou pohlaví, což je podle odborníků dáno vysokým obsahem zinku v jejich semínkách
  •  tradičně se podávají se sklenkou šampaňského, což lahodí nejen oku, ale v kombinaci s kvalitním šumivým vínem také skvěle chutná

 

Chcete přidat svůj názor?

Napsat komentář