Novoroční předsevzetí? Jak je dodržet?

 
Dvakrát týdně chodit běhat, strávit více času se svými blízkými:  Skoro každý si na Silvestra či Nový rok klade na sebe menší či větší nároky nebo spíše vyslovuje přání, která by chtěl dodržet a díky nim vylepšit sám sebe.

Abyste svá předsevzetí dodrželi  a mohli mít ze sebe radost, napište si pro každý týden jedno. Všech 52 lístečků vhoďte do dózičky.

Již při samotném sepisování vašich předsevzetí si vaše podvědomí tyto zapamatuje – a tím více je poté berete vážně. Když pak každý týden  jeden lístek  z dózy vytáhnete, vzpomenete si mimo jiné na své novoroční plány a tím lépe je dodržíte.

Chcete přidat svůj názor?

Napsat komentář