Odlehčené dietní pomazánky: Celerová pomazánka s nivou

 4 porce

3 lžíce rostlinného tuku Flora Gold
200 g celeru
1 menší cibule
200 g nivy
Lžíce světlé sójové omáčky
Sůl, pepř
Hrst sekané pažitky

Energetická hodnota na porci: 1 047 KJ = 250 kcal

Oloupaný celer nakrájíme na kostky 2x2x2 cm, cibuli najemno. V rendlíku rozpustíme tuk Flora Gold, cibulku i.

Ochutíme sójovou omáčkou a přidáme najemno nastrouhanou nivu a nasekanou pažitku.

Chcete přidat svůj názor?

Napsat komentář