Kdy je nejvyšší pravděpodobnost, že vás podvede? I muži mají své krize

Nevěra tu vždy byla a zřejmě i bude. Nalijme si čistého vína, i ženy bývají nevěrné, vždyť s kým by jinak ti nevěrníci řádili v peřinách?! Vědecké výzkumy odhalily, kdy jsou muži nejnáchylnější k nevěře, a také to, kdy je nejideálnější čas, aby se usadili. 

[…]

Dětem na školních toaletách chybí soukromí, hygieně také mnoho nedají

Umýt si ruce před jídlem, po návratu z venku, po návštěvě toalety… Pro nás automatický reflex, děti si jej ale musí vypěstovat a mnohých se to nedaří ani na základní škole, ukázal průzkum projektu Domestos pro školy. Ten se snaží vést děti ke správným hygienickým návykům a zapojit je i do změn prostředí toalet.. Společně s Asociací školních psychologů projekt také zjišťoval, jaké jsou největší nedostatky školních záchodků. […]

Guacamole a jednohubky s kozím sýrem a zkaramelizovanými hruškami

Guacamole

  • 1 zralé avokádo
  • 1 šalotka
  • 2 sušená rajčata
  • šťáva z 1/2 limetky
  • sůl, pepř

[…]

Strava pro zdravé srdce: 5 mýtů a pravd


Měsíc únor je spojen hlavně se svátkem zamilovaných,dnem svatéhoValentýna. Lidé dávajísvým drahým polovičkám romantické dárky a nadšeně si užívají společně strávených chvil.Ne každývšak ví, že únor je také měsícem zdravého srdce. Měsíc lásky je tak ideální dobou, kdy začít o své srdce více dbát!

[…]

Pleteme – návod zdarma: Lehký kardigan s projmutým pasem

[…]

Správná výživa dětí – prevence před obezitou

Obezitu lze v současnosti považovat za skutečný zdravotnický problém, a především u dětí. V poslední době totiž právě u nich dochází ke snižování energetického výdeje při běžném fungování, a to v důsledku upřednostňování sezení u počítače před pohybovými aktivitami. Vliv na správné návyky, jak pohybové, tak stravovací, má přitom především rodina.

[…]

Připravte svou pleť na jaro

Mrazivé počasí vzápětí střídané deštěm, časté přechody ze zimy do tepla, suché přetopené prostředí doma i v kanceláři… Letošní zima se citelně projevuje na naší pleti, která je vyčerpaná a zašedlá. Často svědí, pálí nebo je dokonce zarudlá. Přestože teploty letos nepadaly hluboko pod nulu, mráz, vítr a suchý vzduch daly naší pokožce i tak docela zabrat. Také cítíte, že je vaše pleť zarudlá, svědivá nebo napjatá se suchými místy? A naopak T-zóna produkuje více mazu? Pak pro vás máme několik užitečných rad, jak se zbavit následků zimy a připravit pleť na jaro.

  […]

Na co si dát pozor při dovolené na horách?

Milovníky zimy, sněhu a sjezdovek sice letošní zima zatím nepotěšila, ale nadšenci lyžování či snowboardingu si vždy najdou cestu, jak strávit čas na zasněžených vrcholcích hor – třeba v zahraničí na ledovci. Patříte i vy mezi vyznavače zimních sportů? Pak pro vás máme pár tipů, na co si dát pozor, aby se z dovolené na horách nestala noční můra.7 […]

Zvyšte denní příjem bílkovin: základní potraviny a ukázkový jídelníček na den

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro správné fungování našeho těla. Pokud se vám ale na talíři nejčastěji objevují například těstoviny, které jsou chudé na proteiny, je na čase popřemýšlet o změně. Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife přináší tipy na výživné a běžně dostupné potraviny, díky kterým snadno navýšíte denní příjem bílkovin. Inspirujte se také vzorovým jídelníčkem na den. […]

Půjčka od rodiny či přátel? Můžete ušetřit, ale i poškodit vzájemné vztahy

U každého z nás může nastat situace, kdy se potýkáme s nedostatkem financí. Zejména pokud jde o nákladné investice, jako je koupě či rekonstrukce nemovitosti nebo zařizování nové domácnosti, disponuje asi málokdo dostatečnou rezervou na účtu. Stejně tak nečekané události nás mohou dostat do bodu, kdy se nejlepším řešením stává půjčka. V takové chvíli by si měl každý položit zásadní otázku – mám si půjčit od rodiny či přátel, nebo raději od finanční instituce?

[…]

Proč je důležité míti vitamin C

Náš organismus potřebuje ke správnému fungování spoustu vitaminů, minerálů a dalších látek. Mezi ty nejdůležitější patří vitamin C. Jeho nedostatek se projevuje nepříjemnými příznaky od četnějšího výskytu modřin přes vyčerpanost po žaludeční problémy. S jeho pomocí naopak můžete předcházet celé řadě onemocnění nebo urychlit jejich léčbu.

  […]

Jak na dobrý kuřecí vývar

Máte rádi domácí poctivou kuřecí polévku a chtěli byste, aby chutnala stejně tak dobře, jako ta od babičky? Zde naleznete několik tipů od mistrů kuchařů, díky kterým si na této české klasice pochutná celá rodina. […]

10 anglických frází na lyžařskou dovolenou: Jak si objednat jídlo a co správně říct v půjčovně lyží?

Na lyžařské dovolené v Alpách platí za hlavní mezinárodní dorozumívací jazyk angličtina. Návštěvníci rakouských či italských zimních areálů ji využijí v místě ubytování, při nákupu lyžařské permanentky nebo v restauracích na svahu. Kterých 10 nejčastějších anglických vět si je vhodné zopakovat před odjezdem k alpským svahům?

[…]