Neničte si své tělo hladovkou, spolehněte se na vyváženou stravu  

Mnoho lidí si dopřává vše, co jim chutná, a to v neomezené míře. Přemýšlet o jídle potom začínají, až když se nevejdou do kalhot. A to často naprosto nevhodným nebo dokonce škodlivým způsobem. Obzvláště na jaře, po zimním období plném těžkých jídel, jsou populární různé detoxikační půsty. Mají naše tělo zbavit všech jedovatých látek a nastartovat rychlejší hubnutí. Odborníci na výživu před překotným snižováním kil však spíše varují a doporučují vsadit na dlouhodobě vyváženou stravu. 
[…]

Šest tipů, jak vybírat zdravé potraviny

 

Léto nám pomalu ale jistě klepe na dveře a spousta z nás se moří v posilovnách a drží přísné diety. Na cestě za vysněnou postavou však kolikrát nevědomě chybujeme v naprostém základu – při výběru správných potravin. […]

Astrologická předpověď na 14. dubna

Autorka: Pavla Baudyšová

Tak je to tu… Kdo jsme se dlouho těšili na uklidnění současných vyčerpávajících konstelací, dočkali jsme se. Přicházejí Velikonoce, svátky vzkříšení, nového začátku, a spojují své působení s planetárními vlivy. Před pár lety tomu bylo podobně, ale celkově je tato situace výjimečná. […]

Astrologická předpověď na 13. dubna

Autorka: Pavla Baudyšová

Nebýt toho, že aspekty jsou cítit několik dní okolo přesného momentu uzavření, měli bychom dnes den oddychový, příjemný, milý. […]

Velikonoční recept: Velikonoční dort

Ingredience:

Korpus:

6 bílků

špetka soli

300 g práškového cukru

1 lžička kukuřičného škrobu

Citrónový krém:

2 citróny – kůra i šťáva

2 celé vejce

160 g práškového cukru

110 g másla

Na ozdobení:

šlehačka z 2 dcl smetany ke šlehání

ovoce (např. hroznové víno a borůvky)

lístky máty

  […]

Astrologická předpověď na 10. dubna

Autorka: Pavla Baudyšová

Jediný dnešní astrologický moment na nebi nastal ve čtvrt na jednu v noci – stacionární Merkur v Býku otočil směr svého pohybu nazpět a v příštích čtyřiadvaceti dnech nás díky tomu v oblasti myšlenek a slov čeká důkladnost, zpomalenost, návrat k již řečeným a rozhodnutým záležitostem. […]

Astrologická předpověď na 9. dubna

Autorka: Pavla Baudyšová

Slunce kvadrát Pluto, stacionární Merkur a Luna doplňující kvadrát Venuše se Saturnem… Někdy si říkám, že zimní spánek má něco do sebe, dokonce i na jaře… […]

Chutný recept: Jehněčí pečínka

Co budeme potřebovat na pečínku:

  • 1 kg jehněčí kýty nebo plec
  • 6 stroužků česneku
  • 3 snítky rozmarýnu
  • 2 větší cibule
  • olej
  • vývar
  • 100 g hladké mouky
  • sůl a pepř

 Co budeme potřebovat na lepenici:

  • 1 kg brambor
  • 500 g kysaného zelí
  • 100 g sádla
  • sůl, pepř a mletý kmín

[…]

Velikonoční recept: Velikonoční nádivka

Budeme potřebovat:

  • 800 g uzeného masa
  • 8 rohlíků nebo jednu veku
  • 8 vajec
  • 250 ml mléka
  • sůl a pepř
  • muškátový oříšek (na tři strouhnutí)
  • listy mladých kopřiv a trocha libečku
  • sádlo a strouhanka na vymazání pekáčku

[…]

Velikonoční recept: Poctivý domácí mazanec

Budeme potřebovat:

  • 230 g hrubé mouky
  • 100 g polohrubé mouky
  • ½ kostky droždí
  • 1 vejce na pomazání
  • 60 g cukru
  • 1 ks vanilkového cukru
  • 120 ml vlažného mléka
  • 70 g povoleného másla
  • větší špetka soli
  • nastrouhaná kůra z 1 citronu
  • 40 g rozinek
  • 40 g nasekaných loupaných mandlí
  • Mandlové plátky na posypání

[…]

Káva – přírodní zdroj krásy

Mnoho z nás si život bez kávy už nedovede ani představit. Ranní šálek je pro mnohé z nás nedílnou součástí života, ať už našeho denního rituálu, kdy nás postaví na nohy, nebo odpolední siesty, kdy znovu nastartuje naše smysly. Pití kávy navozuje příjemný pocit, při němž cítíme uvolnění a příliv nové energie. Pohlazeny jsou přitom nejen naše chuťové buňky, ale i vědomí, které se probouzí k novému životu. A stejně tak, jak káva dokáže vzpružit zevnitř, umí to i zvenčí. Je spolehlivým pomocníkem v péči o naši pokožku a statečným bojovníkem proti mnohým nedokonalostem.

[…]

Astrologická předpověď na 3. dubna

Autorka: Pavla Baudyšová

V noci se Venuše ve svém zpětném chodu vrátila do znamení Ryb a zdrží se tam téměř do konce měsíce. Citlivé Ryby jí svědčí víc, než rázný a akční Beran, ovšem na radosti jí ubírá retrogradita a především aktuální kontakt s hvězdou Scheat. […]

Letní cibulky a trvalky: perfektní kombinace

Cibulky kvetoucí v létě jsou vynikajícím doplňkem k vašim trvalkám. Dodají vaší zahrádce něco navíc, v určitých případech i s nádechem exotiky.

[…]