Péče o nohy. Domácí pedikúra krok za krokem

Nohy nejsou obdařeny  hojným počtem  mazových žláz, a proto je kůže na nohou rychleji sušší a drsnější než zbytek těla. Navíc nás nohy nosí celý život, a ne vždy je to lehký úkol. 

Když máme nohy dobře ošetřené a hýčkáme si je, nebolí nás, netěžknou, v noci klidně spíme, aniž by nás obtěžovaly křeče v lýtkách a nemáme potíže se zatvrdlou kůží na patách. Chce to jen jediné – mít je rád jako své vlastní.

 Domácí pedikúra by měla vypadat asi takto:

1. Nohy namočte minimálně na 10 minut do vlažné lázně se lžící koupelové soli a šťávou z jednoho citronu, nebo lžíci octa.
2. Po osušení odstraňte zrohovatělou kůži pemzou, brusnými špachtlemi nebo nástroji se žiletkou.
3. Chodidla vyhladíme peelingovým krémem. Postačí tělový peeling. Nohy opláchneme.
4. Následuje úprava nehtů. Nehty na nohou stříháme do rovna s přibližně  milimetrovým okrajem kleštičkami na nehty.
Nerovnosti zapilujeme hrubším pilníkem. Kůžičku na  nohou již vůbec nestříháme., opět ji jen změkčenou  zatlačíme zpět.
5. Nohy osvěžíme střídavě teplou a studenou sprchou.
6. Promažeme nohy hydratujícím krémem s deodoračním účinkem.
7. Pokud si budeme nehty na nohou lakovat, opět promazávací krém  zvolíme až na úplný závěr pedikúry.
8. Všechny použité nástroje, nemáme-li je na jedno použití, po provedené pedikúře řádně desinfikujeme.  Vhodný přípravek nám doporučí lékárník.
9. Dopřáváme-li si profesionální pedikérní péči, je vhodné navštěvovat pouze salon,  kde používané nástroje řádně sterilizují, nikoli jen postříkají místní desinfekcí po každém zákazníkovi. Každá erudovaná pedikérka by měla rozpoznat potenciální plíseň na nohou nebo nehtech, upozornit svého zákazníka a odeslat ho ke kožnímu lékaři. V salonu si můžeme dopřát mokrou nebo suchou pedikúru. Při mokré variantě se postupuje prakticky stejně jako doma. Při suché pedikúře se nohy nemáčejí, kůže se změkčuje kosmetickými přípravky a obrušuje se speciální  frézou s odsáváním.

Zdroj kniha s názvem: Péče o pleť a vlasy
Autorka knihy: Marie Finsterlová
Nakladatelství: Grada Publishing  www.grada.cz

Chcete přidat svůj názor?

Napsat komentář