Beauty

Nástrahy skryté v kapičkách potu

Pocení je přirozená tělesná funkce, jehož úlohou je ochránit náš organismus před přehřátím. Lidské tělo tak reaguje nejen na zvýšenou fyzickou zátěž, hormonální změny a silné emoce, ale taktéž na vyšší teploty. Ať už chceme nebo ne, v letním období se potíme zkrátka více. Pot nemusí být jen původcem nepříjemného zápachu, ale i kožních problémů, které dokážou pořádně potrápit a znepříjemnit léto. Zjistěte, které to jsou a jak jim předcházet!

[…]

Doplňky stravy – jak je vybírat a na co si dávat pozor

Minerály, vitaminy a další důležité látky jsou pro správné fungování našeho organismu nepostradatelné. Málokdo však pokryje základní potřebu těchto živin jen ze stravy. To se pak odráží na našem duševním i fyzickém stavu. Deprese, alergie, problémy s tlakem, nemoci pohybového aparátu, infarkty a mnoho dalšího – to vše je spojené s nesprávnou životosprávou. Některé látky chybí v důsledku špatné stravy, některé si tělo v dostatečné míře zkrátka nevyrobí. V takových případech přicházejí na řadu doplňky stravy. […]

Co nesmí chybět ve vaší párty kabelce

Koktejlová párty, holčičí večírek, rozlučka se svobodou, taneční mejdan do ranních hodin – žádnou z těchto událostí si nesmíte nechat ujít. Se skvělou zábavou se pojí jedinečná atmosféra, parta dobrých přátel, rytmická taneční hudba, neopakovatelné zážitky, ale bohužel i drobné nepříjemnosti. Taková rtěnka na zubech, zplihlé vlasy nebo nevzhledná kolečka potu na halence vám na kráse příliš nepřidají. Připravili jsme proto pro vás sadu sedmi nezbytností, které by měly být povinnou součástí každé párty kabelky. Žádná kosmetická nehoda vás už jen tak nepřekvapí a vy se můžete stát hvězdou každého večírku.

[…]

Nová studie o fytosterolech

Aktuální studie o fytosterolech pod záštitou Food Supplements Europe posiluje argumenty dokládající, že konzumace doplňků stravy může vést k úsporám nákladů na zdravotní péči. Stále více důkazů podporuje tvrzení, že rozšířením konzumace doplňků stravy mezi cílovou populací v Evropské unii by bylo možné ušetřit náklady na zdravotní péči spojenou s kardiovaskulárními onemocněními, a to v řádu několika miliard eur.

  […]

5 triků pro dokonalé tělo

Léto je za rohem a mnoho z nás řeší stejný problém jako loni: jak zařídit, abychom během letních slunných dnů vypadali co nejlépe? […]

Detoxikujte svůj organismus v jarním období

Duben se zpravidla nese v duchu prosluněných dní a to je jasný signál příchodu jara. Příroda rozkvétá, dny jsou delší a venku se příjemně otepluje. Stejně se probouzí ze zimního spánku i lidský organismus a naším úkolem je mu v těchto procesech napomoci. […]

Káva – přírodní zdroj krásy

Mnoho z nás si život bez kávy už nedovede ani představit. Ranní šálek je pro mnohé z nás nedílnou součástí života, ať už našeho denního rituálu, kdy nás postaví na nohy, nebo odpolední siesty, kdy znovu nastartuje naše smysly. Pití kávy navozuje příjemný pocit, při němž cítíme uvolnění a příliv nové energie. Pohlazeny jsou přitom nejen naše chuťové buňky, ale i vědomí, které se probouzí k novému životu. A stejně tak, jak káva dokáže vzpružit zevnitř, umí to i zvenčí. Je spolehlivým pomocníkem v péči o naši pokožku a statečným bojovníkem proti mnohým nedokonalostem.

[…]

Cvičením ke krásné a zdravé pokožce

Sportujeme z různých důvodů.Chceme zhubnout, zpevnit tělo, být fit nebo si třeba zlepšit náladu. Cvičení má mnoho příznivých dopadů na naše tělo i psychiku. Věděli jste, že má pozitivní vliv i na pokožku? Jak konkrétně cvičení zlepšuje její stav a vzhled, se dozvíte v dnešním článku. […]

5 častých chyb při počítání kalorií

Jaro je za dveřmi a s ním i blížící se plavková sezóna. Mnoho z nás tak začíná řešit svoji váhu a postavu. Držíme diety, více sportujeme a upravujeme své jídelníčky tak, aby byly vyvážené a zdravé. Naučte se správně počítat kalorie avyvarujte se častých chyb – ušetříte si spoustu zbytečných kalorií a také čas na cestě za vysněnou postavou.

[…]

Zařazení fermentovaných produktů do jídelníčku od útlého věku má blahodárný vliv na zažívání a celkovou pohodu

 Zdravé zažívání je jedním z významných faktorů, které mají pozitivní dopad na naši náladu a potažmo i pohodu celé rodiny. Proces trávenílze přitom pozitivně ovlivnit obohacením jídelníčku o fermentované produkty, jež tělu zajistí dostatečný přísun přátelských bakterií. S pravidelnou konzumací těchto potravin je vhodné začít již v útlém věku. Právě v raném dětství se totiž z velké části rozhoduje o vývoji zažívacího systému dospělého člověka. […]

Hormon štěstí není záležitostí mozku, ale našich střev

Věděli jste, že hormon štěstí – serotonin – se vytváří v okolí střev? Podle průzkumu správnou odpověď zvolilo jen 5 % Čechů. Přitom je to právě zdravé zažívání, které má přímý vliv na naši náladu. Proto je důležité věnovat výživě tu nejvyšší pozornost, a tím spíše u malých dětí.  Spokojené bříško miminka pozitivně ovlivňuje jeho náladu. S tímto tvrzením se ztotožňuje 99 % respondentů. Správnému zažívání mohou pomoct například fermentované produkty, které jsou snadno stravitelné a přispívají k bezproblémové činnosti střev. […]

Choďte a buďte fit

Jarní počasí láká k pobytu na čerstvém vzduchu. Spojte příjemné s užitečným a zlepšete si chůzí kondici, načerpejte novou energii, pročistěte si hlavu a protáhnětecelé tělo. Prospějete vašemu zdraví a navíc se budete cítit skvěle.Inspirujte se dnešními tipy, jak zařadit více chůze do vašeho života.Zhluboka se nadechněte a vykročte vpřed. […]

Dejte sbohem suchým a zničeným vlasům

V zimním období dostávají vlasy obzvláště zabrat. Vlivem silného mrazu a nepříznivého počasí jsou extrémně vysušené, křehké a snadno se lámou. Často ale stačí dodržovat pár základních pravidel běžné péče o vlasy a vyvarovat se častých chyb při jejich úpravě. Jacquie Carterová, beauty expertka společnosti Herbalife, vám poradí, jako něšetrně pečovat a navrátit jim ztracenou vitalitu.

[…]