V zajetí kilogramů

V zajetí kilogramů: Příběhy čtenářů.

Čtenářka  Anna nám poslala svůj návod jak řeší své kilogramové zajetí:
„Zdravím Vás, já mám taky problém se zbavováním přebytečných kil, za která si můžu vlastně sama. Je mi 52 let a je to vážně problém se naučit jíst tak abych se zbytečně nepřecpávala, vědomí, že si něco nemůžu dopřát je hrozné.

 

[…]

V zajetí kilogramů 2. část. A to se mi zdálo, že nic nejím…

Abych navázala na předešlý týden. Jak jsem slíbila, zapisovala jsem si poctivě vše co jsem snědla a pokud to nebyla čistá voda nebo čaj bez cukru, tak i vypila. Dnes ráno jsem to hodnotila a bylo mi to až trapné, že  to  mám vystavit. Každopádně jsem to slíbila a budu tak pokračovat i nadále.

[…]

V zajetí kilogramů aneb jak na kila skutečně vyzrát?

Asi to znáte, již několikrát jste chtěli zhubnout  avšak místo toho, aby se vám to podařilo, jste po několika dnech či týdnech měli vše zase zpátky. Myslím, že bych již po přečtení několika knih o hubnutí a zdravé životosprávě mohla začít radit ostatním, co a jak mají dělat. Školou hubnutí jsem prošla již tolikrát, avšak vždycky jsem propadla! […]