Vztahy

Nezastupitelný selen

Selen je prvek celkem méně známý, nenápadný, jeho funkce v lidském těle jsou však nezastupitelné. Nejen že zpomaluje stárnutí buněk, ale podporuje i obranu organismu proti nádorovým chorobám. Jeho nedostatečnému užívání je tedy třeba se vyvarovat. […]

Nebojte se ryb v konzervách

Výživoví poradci se shodují, že pro optimální příjem Omega 3 mastných kyselin byste do jídelníčku měli alespoň dvakrát týdně zařadit rybu. Pokud se léčíte se srdcem, ideální poměr je dokonce třikrát týdně. Zeměpisná poloha Česka ale nedovoluje, abychom konzumovali čerstvé mořské ryby. Ty jsou přitom významným zdrojem nejen zmiňovaných Omega 3 mastných kyselin (konkrétně nejdůležitějších kyselin EPA + DHA), navíc i jódu, vápníku, fosforu nebo vitamínů A, B a D. Jednoduché a cenově dostupné řešení tak představují rybí konzervy. O nich nicméně panuje řada mýtů… […]

Manželství – má v dnešní době ještě smysl?

Institut manželství má svoji největší slávu pravděpodobně za sebou, každý rok se bere stále méně párů. Proč už pro nás nemá manželský slib takovou váhu? Nebo už jsme zapomněli na to, jaké benefity manželství skýtá? […]

Svatba – víme poslední trendy

Velkým svatbám stejně jako pravidlům jejich financování odzvonilo. Svatební průvody a „peníze od rodičů“ se už dnes nenosí. Ale co ano? Podle zjištění ČSOB chtějí být snoubenci soběstační a svatební den si zafinancovat a celkově zajistit sami. […]

Nejčastější otázky, když žena potratí

Spontánní potrat je obrovskou ztrátou pro každou ženu. Ze všech těhotenství jich skončí spontánním potratem asi 12-20 %, a to nejčastěji v prvním trimestru. Mnohdy může žena potratit poškozený plod a nemusí o tom ani vědět. Projeví se to u ní třeba jen opožděním menstruace. Z tohoto důvodu tak mohou být čísla podhodnocená a problém může být daleko častější. A tak i vzniká řada otázek proč se to děje, co za tím může být, kdo za to může anebo jak takovou situaci řešit. Připravili jsme proto okruh nejčastějších dotazů, na které odpovídá MUDr. Kateřina Veselá, ředitelka reprodukční kliniky Repromeda, která se touto problematikou intenzivně zabývá. […]

5 užitečných tipů, co byste měla vědět, pokud řídíte

Mně se to přece nemůže stát! To si často myslíme, než se nám „to“ opravdu stane. O tom, že naše auto není v bezpečí, svědčí i výsledky projektu barometrpojisteni.cz, dle kterého je každých 40 minut v Česku ukradeno jedno auto. Zloději mají stále nové finty, jak na vás. Proto je důležité s „nimi držet krok“ a umět se bránit. Zpozorněte zejména, pokud jezdíte v autě evropské značky, ty se kradou nejvíce. Dle policejních statistik smutné prvenství zmizelých aut drží stříbrná Škoda.   

  […]

Podceňovaný jód

Lidé často zapomínají na své zdraví a na prvky, které je potřeba udržovat v jejich organismu ve správném množství. Například mnohdy nemají ani nejmenší podezření, že by jejich tělu mohl chybět jód, ale podle Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) trpí zhoršením zdraví v důsledku nedostatku tohoto prvku minimálně čtvrtina lidí naší planety. Deficit jódu je považován za vážný problém na cestě k vytvoření zdravé společnosti, který brzdí její sociální a ekonomický vývoj.

[…]

Mindfulness jako nová technika při léčbě neplodnosti

Často se v poslední době setkáváme s termínem mindfulness, označovaným také jako všímavost nebo uvědomění. Nejedná se však o nějakou novou moderní metodu, vychází z buddhistické psychologie, dobře obeznámeni jsou s ní ale také psychoterapeuti a psychiatři praktikující západní medicínu. Techniky mindfulness se tak zařadily mezi úspěšné léčebné programy, které jsou nově uplatňovány i při léčbě neplodnosti. Podle zdravotnických studií totiž ženy v souvislosti s neplodností pociťují stejnou úzkost a stres jako ženy trpící rakovinou. Mindfulness progamy jim pak pomáhají se s těžkou situací vyrovnat, což vede i k vyšší úspěšnosti léčby.

  […]

Rýžový dezert

Suroviny:
Rýže Arborio nebo Carnaroli 100 g

mandlové mléko 250 ml

sušené nesířené rozinky 50 g

banán 2 ks

5 polévkových lžic prášku z nepražených kakaových bobů. […]

Jednoduchý ovocný dezert

Potřebujeme:
400g bílého smetanového jogurtu, 400g zakysané smetany (může být i light :o), 3-4 lžíce moučkového cukru (popř. cukru krupice), 170g piškotů, 300-500g jahod nejlépe z letošní sklizně (mohou být však i kompotované nebo mrazené).

Lze použít i jiné ovoce např. borůvky, červený rybíz, kousek másla.

  […]

Horoskop na rok 2017 pro všechna znamení

RybyJste připraveni zjistit co vás čeká v roce 2017? Jestli se vám bude dařit a jaké překážky budete muset překonat? Přečtěte si, co na vás hvězdy pro následující rok nachystaly.
[…]

Jak sázet okrasné cibule

Okrasné cibule můžete sázet od půlky září do půlky prosince. Ale kdy je nejlepší doba během těchto tří měsíců? Když teplota poklesne pod 10 stupňů, je čas začít. To je doba, kdy můžete na svou zahradu nasázet tolik okrasných cibulí, kolik chcete. Nezapomeňte se však ujistit, že teplota nepoklesne pod nulu. Květinové cibulky musí být zasazeny před zamrznutím půdy. Sázení okrasných cibulí je jednoduché. Stačí vám pět kroků. […]

Jakou hodnotu má profil na Facebooku? Pro hackery neocenitelnou

Skype, Facebook a chatování – komunikovat se světem nebylo nikdy jednodušší. Díky internetu můžeme sedět doma na židli a být v kontaktu s člověkem na druhé straně planety. A to všechno teď a tady, jednoduše online. Jenže jako má každá mince dvě strany, tak i online svět vám sice umožní a usnadní mnohé, ale také v něm číhají nebezpečí, o kterých možná ani nevíte. Jste si vždy jistí, že ten, s kým si chatujete, je skutečně TEN, kdo si myslíte?
[…]