Zima je pro mnohé těžké období. Chlad ve vzduchu nás drží schoulený uvnitř a slunce zapadající brzy odpoledne dělá život trochu temnějším (doslova). Tyto faktory mohou mít vliv na hladinu našeho dobrého neurotransmiteru, serotoninu. A nízké hladiny serotoninu v nás mohou způsobit únavu, …
Jak zjistit, zda se mleté maso pokazilo – a 2 snadné tipy pro jeho správné skladování
Od masových kuliček ve vydatné rajčatové omáčce až po šťavnaté hamburgery vařené na mé litinové pánvi, mohu dělat kulinářské zázraky s kilem mletého hovězího masa. Byly chvíle, kdy jsem na mase po nákupu našel pár šedých skvrn a nechal jsem ho …
Metabolismus se ve středním věku nezpomaluje – a ve skutečnosti může být snazší zhubnout
Pokud jste si všimli, že s přibývajícím věkem číslo na vaší váze stoupá, možná jste pokrčili rameny a připsali to zpomalenému metabolismu, který údajně přichází s věkem. Není koneckonců všeobecně známo, že přibírání na váze je snazší – a hubnutí je …
Tipy, jak správně prát podprsenky
Jistě, je snadné se podívat na štítek na podprsence a přečíst si výrobcem doporučený způsob čištění. Hádám však, že všichni – alespoň občas – tyto pokyny ignorujeme a raději hodíme podprsenky do pračky a budeme tomu říkat den. Bohužel je to asi …