Přítelkyně – Vaše online rádkyně
Potřebujete kamarádku, která vám se vším poradí? Náš magazín se stane vaším nejlepším rádcem v mnoha situacích.
Zatímco obvykle čekáme, až banány dozrají a vychutnáme si je jako přirozeně sladkou pochoutku, ukázalo se, že nezralé zelené banány obsahují spoustu zdraví prospěšných látek. Jíst zelené banány nám může pomoci udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou, udržet zdraví …
Pokud jste se potýkali s mozkovou mlhou, můžete mít pocit, že uvíznete v kruhu zmatků. Věděli jste ale, že některé potraviny mohou povzbudit vaši mysl? Tyto superpotraviny, jak se jim říká, mají potenciální přínosy pro vaši mysl i tělo. Níže jsou uvedeny výživné …
Pokud často cvičíte a chcete budovat svaly, je zásadní zvýšit příjem bílkovin. Někdy je těžké dosáhnout svého denního cíle – zvláště pokud jste na cestách – a tak mnoho fitness expertů doporučuje přidat do vaší rutiny čistý proteinový prášek nebo proteinové tyčinky. Bohužel se …
Eat Right 4 Your Type , mega bestsellerová kniha, která doporučuje přizpůsobit jídelníček vaší krevní skupině, předběhla dobu. Před rokem 1996 – tedy rokem, kdy byla zveřejněna – byla krevní skupina informací používanou téměř výhradně v případě nouzové transfuze. Myšlenka, že by krevní …
Jste vášnivým pijákem kávy? Pokud ano, nemějte obavy. Nejsme tu, abychom vám řekli, abyste přestali pít svůj oblíbený nápoj. Nicméně denní doba, kdy si dáte kávu, může ovlivnit hladinu cukru v krvi. To, zda pijete kávu nebo ne, nemusí být tak důležité, jako kdy kávu …
Prostě milujeme objevování zcela přírodních prostředků, které pomáhají s různými aspekty našeho zdraví a wellness. Pokud jste například nikdy neslyšeli o angreštu, rozhodně byste měli pokračovat ve čtení. Bylo prokázáno, že živé zelené bobule zlepšují funkci jater, hubnutí, růst vlasů a …
Od masových kuliček ve vydatné rajčatové omáčce až po šťavnaté hamburgery vařené na mé litinové pánvi, mohu dělat kulinářské zázraky s kilem mletého hovězího masa. Byly chvíle, kdy jsem na mase po nákupu našel pár šedých skvrn a nechal jsem ho …