6 rad pro zdravé a krásné nohy

Věděli jste, že se naše nohy skládají z 26 kostí, svalů, vazů a šlach? Z hlediska počtu jednotlivých „dílů“ jsoutedy poměrně složitou součástí našeho těla. A také nesmírně důležitou součástí – nohy nás nosí celý život, díky nim denně ujdeme desítky kilomentrů. Představte si, že chodidla musejí s každým došlapemna zem absorbovat celou naši tělesnou hmotnost, při běhu pak může být náraz působící na nohy dokonce až dvanáctinásobkem naší váhy. A nejen to. Chodidla nám pomáhají udržet potřebnou rovnováhu a vzpřímený postoj těla. […]

Ušijte si s námi romantickou záclonku s tunýlkem ze zbytků látek – krok za krokem

Potřebujeme podle okna (pokud chcete mít hodně řasené záclonky tak dvojitou délku): bavlněné štykování 75mm, vínový bavlněný satén, bílý bavlněný satén s kostičkami, vzorovaný bavlněný satén. vše zakoupíte na stránkách www.zbytkylatek.cz   […]

Astrologická předpověď na 25. srpna

Autorka: Pavla Baudyšová

Po půl druhé v noci Luna vplula do znamení Blíženců. To nám ještě chybělo… Ke stávajícím sedmi planetám a navíc Lunárnímu uzlu, které se nacházejí v pohyblivých znameních, přichází jako osmá – z deseti.

[…]

Cuketové muffiny se sýrem a sušenými rajčaty

Ingredience (12 ks): 

1 mladá cuketa
50 g parmazánu
1 vejce
350 ml mléka
300 g špaldové mouky
4 lžíce oleje
1 lžička prášku do pečiva
3 sušená rajčata
tymián nebo jiné bylinky, které máte rádi
sůl podle chuti  

  […]

Recept: Vyzkoušejte recept na borůvkový štrúdl s mascarpone

Borůvkový koláč, kynuté knedlíky s borůvkami, lívanečky s borůvkami… Všechny tyhle dobroty už jste vyzkoušeli a přemýšlíte, co nového z drobných, neobyčejně zdravých plodů připravit? Co třeba neodolatelný borůvkový štrúdl s mascarpone!  Delikátní závin z listového těsta plný borůvek v jemném krému patří k sezónním hitům první „domácí štrúdlárny“ v jižních Čechách – café Štrúdl v Českém Krumlově. […]

Recept: Salát z červené řepy s jablíčkem, ořechy a zakysanou smetanou

Potřebujeme na 4 porce:

200g červené řepy, 200g jablek, 2 velké lžíce zakysané smetany, 2 vrchovaté lžíce vlašských ořechů, lžičku cukru, 1/2 lžičky olivového oleje, 1 lžičku cukru krystal.

 

[…]

Astrologická předpověď na 23. srpna

Autorka: Pavla Baudyšová

Včerejším vstupem Slunce do znamení Panny a nočním přechodem Luny do Býka narostl počet planet v zemských znameních na šest z celkového počtu deseti, a navíc je tam i Lunární uzel. Heslem těchto dní je praktičnost. Pracovitost, stabilita, vážnost, zodpovědnost, trpělivost, rozvaha, opatrnost… […]

Královnou s cuketou: Cuketové placičky

Každé období nám příroda přinese něco hezkého a užitečného. Pokud nejsme k jejím darům neteční, budeme bohatě odměněni. A ano, chce to i trochu vlastního přičinění. A co čem sáhnout teď? Vyzkoušejte cuketu! Cuketa je jednoletá zelenina, která se řadí k druhu tykve obecné. Vznikla šlechtěním v Itálii. Její chuť je jemná a často přejímá chuť přísad, nemusíte se tedy bát koření a výrazných ingrediencí. Ideální je cuketa velikosti 25 cm, takto mladé kousky musíte loupat. Cuketa obsahuje z cca 90 % vodu, takže má nízkou energetickou hodnotu. Obsahuje minerální látky, draslík a karoten. […]

Dopřávejte si brambory – netloustne se po nich

Držíte dietu a vyřadila jste brambory ze svého jídelníčku? Věřte, že jste udělala chybu. Pravdou je, že 100 gramů vařených brambor obsahuje pouze 300 kJ. Obsahují totiž pouze nepatrné množství tuku. Naproti tomu 100 gramů těstovin má 600 kJ a stejné množství rýže 440 kJ. […]

Astrologická předpověď na 22. srpna

Autorka: Pavla Baudyšová

V 18.38 letního středoevrpského času vstupuje Slunce do Panny a léto do své poslední, nestabilní třetiny. Ovšem začíná ta Panna velice pěkně! Dnes dopoledne se v ní přesnou konjunkcí spojují Jupiter s Merkurem a blíží se k nim i Venuše – není mnoho příjemnějších planetárních uskupení.

[…]

Poradna – hypertenze a hubnutí

Odpovídá MUDr. Roman Vokatý, rehabilitační specialista Falkensteiner Grand MedSpa

 

  1. Dlouhodobě mám problémy s vysokým krevním tlakem. Rád bych navštívil lázně, ale nevím na co se při jejich výběru zaměřit.

[…]

10 důvodů proč je Vincentka výjimečná

Existují stovky důvodů, proč je minerální voda Vincentka, vyvěrající v Lázních Luhačovice, jednou z nejlepších a nejžádanějších minerálek v Česku a na Slovensku. Vyjmenujeme alespoň 10 z nich, které světový věhlas této minerálky potvrzují, vysvětlují a odpovídají na to, proč si Vincentka všechnu svou slávu a obdiv zaslouží. Informuje o tom Jan Šumšal, ředitel společnosti Vincentka, a. s.
[…]

Recept: Plněné vepřové se švestkami na víně zahřeje u srdce

Přísady:

250 g divoké rýže, 1 vepřový filet (cca 500 g), 200 g sušených švestek, 1 lžíce oleje, 50 ml červeného vína, 200 ml zeleninového vývaru, 175 g Philadelphie Original.

 

[…]