Potřebujete kamarádku, která vám se vším poradí? Náš magazín se stane vaším nejlepším rádcem v mnoha situacích.
Rádi bychom se vsadili, že už máte pod kuchyňským dřezem sáček jedlé sody – ale využíváte ho opravdu naplno? Jistě už víte, že po smíchání s octem je dokonalým čističem a je klíčovou přísadou pro koláče a nadýchané sušenky. Přesto má tato všestranná přísada …
Pravidelná kondiční rutina je životně důležitá pro vaše fyzické a duševní zdraví. Ale přiznejme si to – cvičení může být nuda; a když vás vaše cvičení unaví, ztratíte motivaci to dělat. Takže, jaké je řešení? Hula Hoop… a skákání přes …
Zdá se, že sůl zlepšuje téměř vše, čeho se dotkne. Je zřejmé, že jídlo chutná lépe – ale má také výhody pro krásu. Pokud jste někdy strávili den na pláži a všimli jste si, že vaše vlasy mají svěží a krásnou strukturu, …
Jste někdo, kdo se rád dívá na zadní stranu etikety na všech vašich kosmetických výrobcích? Neobviňujeme vás – některé produkty obsahují podezřelé přísady, které mohou skutečně poškodit vaši pokožku (vzpomeňte si na parabeny, formaldehyd a další toxické chemikálie ). Přesto ne všechny tyto tajemné přísady jsou …
Jakkoli byste rádi sledovali každý pohyb vašeho mazlíčka, nemůžete – a vaše kočka nebo pes se nevyhnutelně dostanou do něčeho, co by neměli. Někdy vám jednoduše rozžvýkají jednu z vašich ponožek nebo převrhnou odpadkový koš; a i když je nepořádek v tuto …
V loňském roce nabídlo 61 britských společností svým zaměstnancům čtyřdenní pracovní týden v rámci pilotního programu. Výslednou studii provedla nezisková skupina 4 Day Week Global; výzkumníci z Cambridge University a Boston College; a Autonomy, think tank. Rychlý přehled výsledků? Výhody zaznamenali zaměstnanci i zaměstnavatelé. Ve skutečnosti …
Měl jste někdy zvláštní sen, který nemůžete dostat z hlavy? Zatímco sny často obsahují osobní detaily a hovoří o hlubších, konkrétních pravdách o nás samých, existuje mnoho společných scénářů snů (od stresujících po sladké a vše mezi tím), které máme všichni …
Pokud jste se potýkali s mozkovou mlhou, můžete mít pocit, že uvíznete v kruhu zmatků. Věděli jste ale, že některé potraviny mohou povzbudit vaši mysl? Tyto superpotraviny, jak se jim říká, mají potenciální přínosy pro vaši mysl i tělo. Níže jsou uvedeny výživné …
Pojďme se bavit o tabulích. I když jsou nejčastěji k vidění v kancelářích a učebnách, jsou zvláště – a možná překvapivě – užitečným nástrojem v kuchyních. Abych byl konkrétnější: Jsou zvláště užitečné v chaotických kuchyních. V mém domě je tabule …
Pokud často cvičíte a chcete budovat svaly, je zásadní zvýšit příjem bílkovin. Někdy je těžké dosáhnout svého denního cíle – zvláště pokud jste na cestách – a tak mnoho fitness expertů doporučuje přidat do vaší rutiny čistý proteinový prášek nebo proteinové tyčinky. Bohužel se …
